Page 26 - AK-Konkret: 6 | 2023 | AK-SPEZIAL „Leben und Freizeit“

Zeichnung: Kurt Heinemann

Am besten so viel Bewegung wie

möglich in den Alltag einbauen

RÜCKENSCHMERZEN Pflegekräfte sind am meisten betroffen

Drei Worte von Hape Kerkeling alias Reporter Horst Schlämmer Für Pflegefachkräfte bleibt je-
reichen, und jeder weiß, was damit gemeint ist: „Ich hab Rücken!“ doch eine große Belastung für
Denn oft meldet sich die Lendenwirbelsäule mit einem dumpfen, die Bandscheibe. „Sie sollten
ziehenden oder stechenden Schmerz zu Wort. Bei denen, die Glück eine Rückenschule besuchen,
haben, ist das nur nach einer Extrembelastung wie Kistenschleppen damit sie so rückenschonend
nach einem Umzug der Fall. Andere – vor allem Pflegekräfte und wie möglich arbeiten, und wenn
Bauarbeiter – stehen jedoch im Beruf unter Dauerbelastung. möglich die rückenbelastende
Arbeit verringern.“ Etwa, indem
Von Katja Sponholz vorne ist.“ Daher seien Pflege- diese Tätigkeit auf viele Personen
kräfte durch ihre Arbeit am Pa- aufgeteilt wird und jede Einzelne
Professor Dr. Ekkehard Fritsch tienten inzwischen am meisten von ihnen so wenig wie mög-
weiß, warum viele Menschen von Rückenproblemen betroffen lich von den rückenbelastenden
unter Rückenschmerzen leiden: – neben Bauarbeitern oder früher Arbeiten ausführen muss. „Das
„Hauptursache der westlichen den Bergleuten. Glücklicherweise ist allerdings schwierig umzu-
Gesellschaft sind die körperliche nehme körperliche Schwerstar- setzen“, weiß Prof. Fritsch, „und
Inaktivität und das Übergewicht“, beit durch technische Errungen- im Pflegenotstand wird es immer
sagt der Oberarzt der Klinik für schaften und mechanische Hilfen schlimmer.“
Orthopädie und Orthopädische zum Heben und Tragen immer Seiner Ansicht nach sollten je-
Chirurgie am Universitätsklinikum weiter ab. Und auch die Arbeits- doch nicht nur Menschen, die im
des Saarlandes. Und natürlich abläufe könnten heute dank der Beruf besonders beansprucht
die beruflich bedingten Faktoren, Berufsgenossenschaften rücken- werden, an Rückenschulkursen
die den Rücken beanspruchen: gerechter ausgestaltet werden. teilnehmen, wie sie etwa von
Sprich körperliche Schwerberufe Sie hätten beispielsweise dafür Krankenkassen angeboten wer-
und solche, die eine monotone gesorgt, dass auf den Baustellen den: „Dort lernt man, die Tätig-
Körperhaltung erfordern. „Wobei nicht mehr 50-Kilo-Zementsäcke keiten des täglichen Lebens rü-
man inzwischen weiß, dass das getragen werden müssen, son- ckenschonend auszuführen. Und
Schlimmste die übergebeugte dern dieses Gewicht auf 25 Kilo- es wäre wünschenswert und
Haltung von über 30 Grad nach gramm begrenzt sei. wahrscheinlich auch sehr se-

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